Здоровье — это не только гены, но и наш выбор.

Согласно статистике ВОЗ, лишь 10% людей имеют природную «броню» от болезней, и столько же страдают от врожденных патологий. Для большинства же из нас (целых 80%!) состояние иммунитета — это результат нашего образа жизни.
Как понять, что организму нужна помощь, и какие привычки помогут забыть о простудах? Разбираемся вместе с главным аллергологом-иммунологом Югры Людмилой Трофимовой ➡️