Возвращаемся в привычный ритм ☀️

Праздники подошли к концу, и для многих из нас они не прошли бесследно. Сбитый режим сна, нарушение питания, употребление алкоголя – всё это негативно сказывается на здоровье.
👉 Как прийти в форму после Нового года – рассказываем в карточках.