Доброе утро, друзья!

☀❄
Когда зима за окном, а солнечных дней становится меньше, важно не забывать о заботе о своем здоровье.
🤧Малоподвижный образ жизни, неправильное питание, стресс, инфекции снижают иммунитет человека.
Что включить в рацион зимой, чтобы чувствовать себя отлично?
Делимся полезными советами в карточках! ➡️