🏃‍♀️Движение –это жизнь!

📌С 14 по 20 августа проходит неделя популяризации активных видов спорта.
☝️Физическая активность оказывает положительное воздействие на состояние здоровья. Продолжительность и регулярность будет только способствовать этому.
3️⃣0️⃣ минут ежедневной умеренной активности – оптимальное решение профилактики избыточного веса.
Начать можно с простого 👀