В преддверии Международного дня пожилых людей неделя с 26 сентября по 2 октября 2022 года объявлена Неделей активного долголетия.

Прожить долго мечтает каждый, но самое главное, чтобы это были полноценные и активные годы. Хорошее здоровье в пожилом возрасте начинается с жизненно важных привычек.
👇Совместными усилиями врачей и долгожителей удалось выделить несколько аспектов, играющих определяющую роль в продолжительности жизни:
• активный образ жизни
• правильное питание
• соблюдение режима дня
• отказ от вредных привычек
• позитивное мышление
Начинать менять жизнь к лучшему – никогда не поздно. Многие вопросы, которые кажутся доступны только молодым, сегодня могут быть доступны и людям старшего возраста.