ЭТОТ НАПИТОК, УМИРАЮЩЕГО НА НОГИ ПОСТАВИТ! Чтобы НЕ потерять рецепт Жми КЛАСС и рецепт останется в твоей ленте ! Овес - эликсир жизни - поднимет на ноги даже самого тяжелого больного: решает многие проблемы со здоровьем и восстанавливает силы. Можно просто пить как чай: 1 ст. ложка овса на 2 стакана воды, кипятить около часа на медленном огне, под крышкой. Один из самых лучших рецептов для оздоровления. * Один стакан зерен овса (в крайнем случае "Геркулес") на пять стаканов воды, выварить до половины, до густоты жидкого киселя. * Процедить и влить в отвар равное количество молока (около двух стаканов), прокипятить вновь. * Получившийся при этом приятный напиток употреблять в неостывшем или подогретом виде вприкуску с медом в течении дня в 2-3 приема. Этот напиток умирающего на ноги поставит! ЭЛИКСИР ЖИЗНИ Знаменитый французский врач Катерин до 120 лет оставался молодым, энергичным и жизнерадостным. Эликсир жизни - рецепт именно этого врача. По его утверждению, весь секрет долголетия в том, что он три раза в год — весной, летом и осенью — по две недели пил так называемый эликсир жизни. Готовят его так: 400 г овса тщательно промывают, заливают шестью литрами кипятка и варят до тех пор, пока не останется три литра жидкости. Затем отвар процеживают через хлопчатобумажную ткань, добавляют 100 г натурального меда, плотно закрывают крышкой, дают еще раз вскипеть, остужают, переливают в чистые бутылки, плотно закрывают и ставят в холодильник. Перед употреблением в стакан выжимают сок лимона (по вкусу). Пьют отвар за полчаса до еды по 100 г очень маленькими глотками. Овсяный отвар прекрасно очищает организм, способствует похудению и омоложению, насыщает ценными питательными веществами и витаминами.

Еда продлевающая жизнь Лучший стабилизатор сахара в крови - МАЛИНА В малине содержится антоциан (растительный пигмент), который поддерживает выработку инсулина и контролирует уровень сахара в крови, тем самым защищая от диабета. Защита от рака кишечника - ЗЕЛЕНЫЙ ИЛИ БЕЛЫЙ ЧАЙ Одна чашка в день в два раза снижает риск заболевания раком кишечника. Антиоксиданты, содержащиеся в чае, называемые катехинами, подавляют развитие раковых клеток. Защита кожи - МОРКОВЬ Ученые Национального института по исследованиям раковых заболеваний США обнаружили, что у людей, потребляющих большое количество каротина (пигменты, содержащиеся в морковке), в 6 раз меньше вероятность развития рака кожи. Защита для сердца - ЛОСОСЬ Потребление естественных жиров, например, в лососе или оливковом масле, повышает уровень холестерина ЛВП. Кроме того, в лососе содержится большое количество жирных кислот омега-3, которые предотвращают сердечно-сосудистые заболевания. Защита костей - КРЕВЕТКИ Креветки богаты на витамин В12, который делает кости более прочными и играет важную роль в развитии новых клеток. Кроме этого, креветки являются источником витамина D, важного ингредиента в составе костей. Защита от рака груди - ЦЕЛЬНОЕ ЗЕРНО Согласно исследованию, женщины, получающие не менее 30 г цельного зерна в день, в 2 раза меньше предрасположены к заболеванию рака легких. Чашка каши с черникой - лучшая защита от рака груди. Контроллер кровяного давления - ВАРЕНЫЙ КАРТОФЕЛЬ Потребление калия (достаточно 400 г вареного картофеля, но обязательно картофель есть со шкуркой!) существенно снижает кровяное давление. Лучшая защита для зубов - ТВЕРДЫЙ СЫР Исследователи обнаружили, что 10 г сыра Чеддер, Гауда или Моцарелла в день снижает уровень рН, что предотвращает появление повреждений зубов. Лучший защитник зрения - ШПИНАТ ИЛИ САЛАТ ЛАТУК Национальный институт здоровья выяснил, что у тех, кто потребляет лютеин (найденный в зелени), на 43% меньше вероятность дегенерации желтого пятна. Эликсир молодости - КРАСНОЕ ВИНО Окислительный стресс играет главную роль в старении, а антиоксиданты в красном вине, резерватролы, помогают продлить жизнь, путем нейтрализации болезнетворных свободных радикалов. Пино Нуар: в одном стакане этого вина содержится больше всего резерватрола. Восстановление волос - ГОВЯДИНА Железо в мясе стимулирует обновление и восстановление волос. Кроме того, говядина богата на цинк, предотвращающий выпадение волос. Защита от рака простаты - ЧЕСНОК Компоненты, находящиеся в чесноке, снижают вероятность заболевания раком простаты на 50%. Защита от рака легких - ГРЕЙПФРУТ Грейпфрут в день снижает развитие рака легких на 50%. В грейпфруте содержится нарингин, который помогает снизить уровень энзимов, провоцирующих развитие раковых клеток. Контроль уровня холестерина - ОЛИВКОВОЕ МАСЛО Антиоксиданты, содержащиеся в оливковом масле, повышают уровень холестерина ЛВП (хорошего) и понижают уровень холестерина ЛНП (плохого). А также оливковое масло является отличной защитой против сердечно-сосудистых заболеваний. Лучший стимулятор работы мозга - КОФЕ Кроме того, что кофе дает заряд бодрости на 90 минут, чашка кофе по утрам – источник антиоксидантов, которые предотвращают развитие болезни Альцгеймера более чем на 60%

Крапива жгучая и могучая. В чем ее сила?. 1. Крапива содержит много микроэлементов — калия, кальция, железа, марганца, йода, натрия, меди, хрома. 2. Благодаря витамину К предотвращает всякие кровотечения. 3. По содержанию железа многие медицинские препараты уступают ей. (тот же феррум лек, который выписывают нам врачи при анемии). 4. Мало кто знает, что крапива резко повышает наращивание мышечной массы. 5. Белка в крапиве не меньше, чем в бобовых. 6. Повышает иммунитет. 7. Улучшает работу кишечника. 8. Стимулирует обмен веществ. 9. Регулирует работу поджелудочной железы. Применяется для лечения сахарного диабета. Понижает уровень сахара в крови. 10. Возбуждает аппетит. 11. В листьях и корнях крапивы содержится вещество, стимулирующее выработку интерферонов — белков, защищающих организм от вирусов и обладающих противораковым действием. 12. Используется в косметике. Для ухода за волосами, в кремах и тониках. 13. Обладает общеочистительным действием благодаря содержанию в ней муравьиной кислоты. 14. Очень насыщает организм и с её помощью «сгорает» все быстрее, так что если вы хотите похудеть — ешьте крапиву. 15. Корни крапивы обладают мощным мочегонным действием. 16. Увеличивает количество молока у кормящих женщин. 17. Крапива полезна для печени, почек, мочевого пузыря. 18. Нормализует женский цикл. 19. Укрепляет стенки кровеносных сосудов. Кто читал сказку Г.-Х. Андерсена «Дикие лебеди»? Для тех, кто забыл, напомним: принцесса Эльза спасла своих 11 братьев, диких лебедей, тем, что сплела для них кольчуги из стеблей крапивы, накинула на них, и они превратились в прекрасных принцев. В основу сказки были положены народные предания о волшебной силе крапивы. По народному поверью, русалки и ведьмы больше всего боятся осины и крапивы. Ею традиционно отгоняли нечистую силу. В трудные времена крапива спасала человека от цинги и голода, её использовали в виде пюре, супов, салатов., т.к. крапива богата витамином С. Её даже засаливали впрок! А у некоторых народов она традиционно входит в меню в виде начинки для пирожков и вареников. В ее молодых листьях аскорбиновой кислоты в два раза больше, чем в ягодах черной смородины! 100 граммов свежей крапивы обеспечивают организм человека суточной дозой всех необходимых элементов. Наверняка многие из читателей рано весной из свежей крапивы готовят витаминные салатики. А если еще полить их расторопшевым маслом, то не просто полезно, а суперполезно! Помимо витамина С в крапиве содержатся витамины группы В, К, Е, РР. Она богата флавоноидами, минеральными веществами, микроэлементами. В том числе, хромом, медью, солями железа, марганцем, ванадием, серой, калием. В ее составе – кумарины, гистамин, никотин, ацетилхолин, фенолкарбоновые кислоты, фитонциды, крахмал, эфирное масло и много других полезных веществ. В молодых листьях крапивы особенно много хлорофилла – до 5 процентов. Это делает ее прекрасным тонизирующим и общеукрепляющим средством. В салатах, коктейлях, супах, пирожках, отварах и настоях – в любых видах крапива хороша. Даже в бане, в качестве веничка. Надо только знать о ее свойствах и употреблять этот прекрасный природный дар с пользой. Крапива обладает широким спектром целебных свойств: противовоспалительным; кровоостанавливающим; общеукрепляющим, тонизирующим, улучшающим углеводный обмен; антисептическим; ранозаживляющим; мочегонным; желчегонным; отхаркивающим; легким слабительным; витаминным; противоаллергическим; противосудорожным и противолихорадочным средством. Не только принцесса Эльза шила одежду из крапивы. Волокнистая структура стебля позволяет использовать её как прядильное растение и изготовлять крепкие нитки, добротную ткань. Во время 1 мировой войны, когда Англия и США прекратили поставки хлопка в Германию, немецким солдатам шили из крапивного полотна рюкзаки, ремни, мешки и даже форму. Ныне волокно используют для изготовления мешковины, шпагата, рыболовецких сеток. Из листьев промышленно выделяют хлорофилл и используют его в фармацевтическом производстве, для окрашивания пищевых продуктов, мыла. Экстракты крапивы во всем мире используют в дерматологии, косметологии. Из листьев получают прекрасную зеленую краску, а из корневищ – желтую.

Маска из крапивы против седых волос Также очень полезна и эффективна маска из крапивы с хной для закрашивания седины (не для блондинок. Подробнее о применении крапивы блондинками смотрите в видео). Для маски возьмите равные части бесцветной хны и порошка сухой крапивы. Залейте кипятком так, чтобы получилась консистенция густой сметаны. Дайте настояться 15 минут. Маска из крапивы против седины В этот состав можно добавить хорошее масло холодного отжима (оливковое, кунжутное, зародышей пшеницы и т.п.). Но можно и без масла. Вотрите в кожу головы, а затем нанесите на волосы. Оденьте шапочку для душа, а сверху укутайте полотенцем. Держите на голове час, затем смойте с шампунем. Эффект от этой маски накопительный. После нескольких применений волосы приобретают темно-русый цвет. Использовать 1 раз в неделю.

Настой из крапивы Также очень полезным является настой из этого растения. Для того, чтобы его сделать, мелкие и сухие листочки растения заливают кипящей водой (400-500 мл), дают отстояться до семи часов и втирают в голову от трех до пяти раз в семь дней.Можно готовить настой и на свежих листьях, тогда время настаивания будет гораздо меньше. Благодаря данному процессу волосы станут выглядеть здоровее и гуще. Настой из крапивы Я делаю настой не для втирания в голову, а для ополаскивания после мытья. Ветки крапивы я слегка ошпариваю и прикладываю к березовому венику, которым парюсь в бане. После использования в парилке кладу ветки крапивы в тазик, заливаю кипятком и настаиваю до тех пор, пока не требуется ополоснуть голову (обычно около часа). Волосы после этого настоя блестящие, гладкие и красивые. И по моим ощущениям, они становятся толще. В целом при применении настоя для ополаскивания вы получите те же бонусы для волос, что и при использовании отвара из крапивы.

Отвар из крапивы Чтобы сделать отвар, необходимо нарвать молодые жгучие листья растения, залить их водой и сварить в эмалированной кастрюле. Не кипятите раствор долго, иначе его наиполезнейшие свойства значительно ослабеют. Также для данного отвара подойдут засушенные ранее листья. Отвар из крапивы Дайте отвару немного остыть, процедите и оплосните им волосы. Что дает волосам ополаскивание крапивой? Приводится в норму жировой обмен, что позволяет избавиться от чрезмерной жирности волос и кожи головы. Значит, волосы можно будет мыть реже! Помогает наделить пряди силой, устранить ломкость волос.Структура волос уплотняется, становится эластичнее. Исчезнут шелушение и зуд кожи. Вы забудете, что такое перхоть. Со временем вы заметите, что количество выпадающих волос существенно уменьшилось. И в этом заслуга ополаскивания, которое укрепляет корни. Волосы обретут густоту, начнут быстрее расти. Волосы становятся более шелковистыми и гладкими. Чтобы все эти чудодейственные свойства крапивы для волос были воплощены, необходимо на регулярной основе применять отвар несколько раз за неделю. Начните с четырех раз, делая перерыв через день. Постепенно это средство станет для вас просто профилактическим. Тогда ополаскивание целесообразно применять курсами для поддержания хорошего состояния прядей.