Потливость — не просто “жарко стало”!

Но если потеешь буквально от лёгкой нагрузки — надо искать причину.

Давление и пульс — если скачет, сердце может «гонять» пот.

Щитовидку — гормоны ТТГ, Т3, Т4. Гипертиреоз часто даёт потливость.

Сахар крови — и глюкоза, и гликированный гемоглобин.

Менопауза (если актуально) — ночная потливость, приливы.

Лекарства — некоторые таблетки (например, для давления или антидепрессанты) усиливают потоотделение.

Что поможет прямо сейчас:

Носи лёгкую одежду из хлопка или льна, никаких синтетических кофточек.

Душ утром и вечером, а если можешь — контрастный (укрепляет сосуды и снижает потливость).

Травяной чай с шалфеем — он мягко регулирует потоотделение.

В аптеках есть средства — работают лучше обычных дезодорантов.

Пей достаточно воды, иначе организм, наоборот, начнёт перегреваться и «выпаривать» лишнее потом.

Когда пора к врачу:

Если потливость сопровождается:

одышкой,

сердцебиением,

головокружением,

внезапной слабостью —
то не жди, иди к терапевту. Это может быть и сердце, и щитовидка, и обмен веществ.