Предыдущая публикация
ТОП анализов при сахарном диабете: как понять, что всё под контролем
Когда врач говорит: «Пора сдать анализы», хочется вздохнуть. Кажется, что это бесконечная рутина. Но при диабете анализы — это не формальность. Это инструмент, который реально продлевает жизнь.
Диабет — тихий: не болит, не предупреждает, не всегда “ощущается”.
Но он оставляет следы в крови — и именно по ним можно вовремя понять, где начинается сбой
Диабет — тихий: не болит, не предупреждает, не всегда “ощущается”.
Но он оставляет следы в крови — и именно по ним можно вовремя понять, где начинается сбой
Разберёмся, какие анализы самые важные, что они показывают и как часто их сдавать, чтобы держать болезнь под контролем.
1. Гликированный гемоглобин (HbA1c)
Главный показатель контроля диабета. Он показывает, каким был средний сахар за последние три месяца.
Цель — до 7% (у пожилых допустимо до 7,5–8%).Если показатель выше — значит, сахар долго был повышен, и сосуды уже страдают.
Проверять: каждые 3 месяца при нестабильном диабете, каждые 6 — при стабильном.
2. Глюкоза крови натощак и после еды
Даже если вы знаете свой HbA1c — этого мало.
Измерение сахара натощак и через 2 часа после еды показывает колебания в течение дня.
Норма:натощак — до 6.1 ммоль/л
через 2 часа после еды — до 8.5 ммоль/л
Проверять: глюкометром дома — ежедневно, в лаборатории — 1 раз в 1–3 месяца.
3. Микроальбуминурия
Проверка мочи на альбумин (белок) — важный сигнал о состоянии почек.
Появление белка говорит о начале диабетической нефропатии.
Поймать её на ранней стадии — значит сохранить почки!
Проверять: раз в год, при повышенном риске — каждые 6 месяцев.
4. Липидный профиль (холестерин, ЛПНП, ЛПВП, триглицериды)
Диабет и атеросклероз идут рука об руку.
Контроль липидов защищает сердце и сосуды от инфаркта и инсульта.
Цель:ЛПНП < 1.8 ммоль/л
Триглицериды < 1.7 ммоль/л
Проверять: раз в год, если показатели стабильны.
5. Креатинин и СКФ (скорость клубочковой фильтрации)
Эти показатели показывают, насколько эффективно работают почки и фильтруют кровь.
Проверять: раз в год при стабильном диабете, чаще — при наличии белка в моче.
6. Осмотр глазного дна
Диабетическая ретинопатия развивается незаметно, пока зрение не начинает падать.
Регулярный визит к офтальмологу помогает сохранить зрение.
Проверять: раз в год, чаще — при уже выявленных изменениях.
7. Осмотр стоп
Врач должен хотя бы раз в год проверить кожу, ногти, чувствительность и пульс на стопах.
Это помогает вовремя предотвратить язвы и синдром диабетической стопы.
Проверять: ежегодно, при нейропатии — на каждом приёме. 8. Вес, талия и давление
Самые простые, но самые важные показатели.
Изменения массы тела и давления первыми сигнализируют, что метаболизм “поехал не туда”.
Проверять:вес — ежемесячно,
давление — ежедневно дома.
Главное — не количество анализов, а понимание смыслаМногие сдают анализы “для галочки”, но важно знать, что именно вы контролируете.
Отслеживайте динамику, не ждите ухудшения и всегда обсуждайте результаты с врачом.
Диабет — это не приговор.Это диагноз, который требует внимания, дисциплины и знаний.
Когда вы понимаете свои анализы, умеете их читать и реагировать вовремя — вы не просто контролируете диабет,
вы управляете своим здоровьем и продлеваете себе жизнь
Следующая публикация
Нет комментариев