Девять вещей, которые вы слишком давно не меняли — и зря

Многие привычные вещи мы используем годами, даже не задумываясь, что они давно устарели или изношены. Губка на кухне, зубная щётка, подушка или фильтр в холодильнике — всё это напрямую влияет на наше здоровье, сон и качество жизни.
Небольшое обновление этих привычек может сделать день комфортнее, снизить риск инфекций и даже улучшить самочувствие.
Напоминаю: иногда лучше заменить раньше, чем позже.