Как изменить свой мозг к лучшему?

Несколько полезных советов. Есть несколько проверенных способов серьезно улучшить свою мозговую деятельность. Все они имеют под собой не только научное обоснование, но и большую практическую базу. А практика, как говорил Леонардо да Винчи (или не он), критерий истины! 1. Физические упражнения делают мозг более нейропластичным. Это качество мозга влияет на память, двигательные навыки и способность к обучению. Еще один бонус от спорта: упражнения высвобождают химические вещества в мозгу, которые заставляют нас чувствовать себя счастливыми.... Продолжение в нашем телеграмм канале https://t.me/ u8K7uZwO24FhNzYy