⠀
👍ОБЕД НЕВЕРОЯТНО ВКУСНЫЙ
И совсем не калорийный кстати, КБЖУ внизу поста
⠀
🔸картофель 500г
🔸филе форели 300г
🔸сметана 2ст л
🔸укроп, специи
⠀
Картофель почистить, порезать на 4 части, положить в кипящую воду, варить 20 минут. Воду слить.
⠀
Рыбу порезать на кусочки, измельчить укроп. В миске соединить картофель, рыбу, сметану, специи, укроп. Аккуратно перемешать.
⠀
Переложить в форму для запекания. Отправить в духовку на 20 минут 190С
⠀
Приятного аппетита 😋
⠀
Хватает на 3 порции и
КБЖУ на 1 порцию: 340/24/12/33 (вес порции не знаю. Просто 1/3 от всего блюда).
Автор рецепта: sunnygata 👏🏻
⠀
🍓ДЕВОЧКИ, Большая просьба, кто забрал рецепт в закладки, ставьте в комментариях любой смайлик ☺️.
Ведь вам тоже приятно, когда за старания говорят спасибо😏😘⤵️
⠀
~~~
⠀
🌺Благодарю 🙏 за вашу активность в комментариях 😘
⠀
P.S. Включайте 📲 уведомления, чтобы не пропустить следующий рецепт!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1
Спасибо за рецепт. Браво!