БЖУ на 100 гр: 17/ 9/ 2

Ккал на 100 гр: 152
Ингредиенты:
1) Куриное филе 300 гр.,
2) Сыр 15% 125 гр.,
3) Чеснок 2 гр.,
4) Лимонный сок 40 мл.,
5) Грецкие орехи 20 гр.,
6) Соль, перец, приправы - по вкусу
Способ приготовления:
Курицу отварить.
Все ингредиенты заложить в блендер и измельчить. Добавить орехи и измельчить в блендере еще один раз.
Приятного аппетита!