Куриные ножки в сметанном соусе

Калорийность на 100 грамм - 141 ккал
Белки - 14 г
Жиры - 9.2 г
Углеводы - 1 г
И Ингредиенты:
Курица голени — 1300 г
Сметана 10% — 200г
Лимон — 1 шт
Чеснок — 4 зубчика
Орегано сушеный — 0,5 ст. ложки
Петрушка, укроп — по вкусу
Соль, перец - по вкусу
П Приготовление:
1) Делаем соус: выжимаем сок из лимона, добавляем специи, соль, выдавленный через пресс чеснок, порубленную зелень, сметану и перемешиваем.
2) Моем курицу, кладём в форму для запекания, заливаем соусом и перемешиваем, чтобы соус равномерно покрыл курицу.
3) Разогреваем духовку до 200 градусов и ставим курицу запекаться на 25-30 минут до золотистой корочки.
Приятного аппетита!