⠀ ЗАВТРАК. Хлеб ржаной - 40гр Сыр голландский - 30гр Яйцо варёное одно целиком и одно без желтка Кофе с молоком. ОБЕД. 120 гр перловой каши 120 гр филе куриного, тушеного с овощами 100 гр капустного салата ⠀ УЖИН. Шашлычок из куриной грудки и помидор
Нет комментариев