Оранжевый — для стройности и страсти

На первое место по полезности из оранжевых продуктов диетологи ставят апельсины🍊, мандарины и морковь🥕, а после них — тыкву, абрикосы🍑 и все остальные, например, оранжевый болгарский перец, манго, облепиха, хурма, кумкват, оранжевые кабачки...
❗️Общее воздействие на организм: продукты вызывают прилив энергии, в том числе сексуальной, укрепляют иммунитет, улучшают кровообращение и пищеварение (смотри в карусели➡️)
✅ Полезные вещества оранжевых продуктов: витамин С, бета-кератин, пектин
Бета-каротин выводит токсины, способствует кроветворению, улучшает зрение и состояние кожи, укрепляет нервную систему.
Пектин также обладает антиоксидантными свойствами, нормализует работу желудочно-кишечного тракта.
✅ Тыква, к примеру, способствует похудению и предотвращает онкологические заболевания, а благодаря высокому содержанию редкого витамина Т она считается лучшим гарниром к блюдам из говядины и свинины, способствуя усвоению тяжелой пищи и разгружая печень.
🎃Также тыква — прекрасный источник витаминов группы В, РР, Е, С, К, антиоксидантов, микроэлементов, железа, магния, калия, фосфора и клетчатки.
Она снижает последствия окислительного стресса, восстанавливает активность детоксикационных ферментов.
✅ Кроме того, тыквенные семечки и тыквенные масла содержат полинасыщенные жирные кислоты и микроэлементы, богаты цинком, обладают желчегонным действием, способствуют выведению продуктов метаболизма из печени и нормализуют липидный обмен. Тем самым помогают печени справляться со своей основной функцией — детоксикационной.
✅ Женщины, которые стремятся похудеть, должны включать апельсин и мандарины в свой рацион в качестве перекуса небольшой порции еды - это улучшит метаболизм.
✅ Очень популярна также куркума.
Рецепт "Золотого молока" знают все, кто следит за собой (смотри в карусели➡️)
❓У вас есть желание скорректировать своё питание, чтобы эффективно снизить вес и улучшить самочувствие?
🗓 Запишитесь ко мне на индивидуальную онлайн консультацию Telegram, Viber, WhatsApp +375296517172 и я помогу персонализировать ваше питание, учитывая индивидуальные особенности и пожелания.