🤗 Сегодня Анна Антоневич расскажет о тревоге и о том, как важно уметь с ней справляться.

Тревога — это естественное чувство, которое мы можем испытывать в различных ситуациях, например, перед экзаменом, собеседованием или важным событием. Но важно научиться дружить с ней, чтобы она не овладела нами и не мешала жить полноценной жизнью. 🌿
💚 Делимся с вами бесплатной методичкой с полезными советами в нашем Telegram-канале: t.me/we_are_parentss .
В ней вы найдёте практические рекомендации по работе с тревогой и упражнения, которые помогут вам управлять этим чувством и не дать ему контролировать вашу жизнь.