Скоро начнутся ОГЭ, ЕГЭ, ВПР и прочие контрольные, вызывающие стресс у ребёнка, да и у родителей тоже.

Как известно, тревожность, с которой не удалось справиться, сильно снижает результат.
Чтобы нормально функционировать, мозгу надо успокоиться.
Как тут может помочь родитель?
Сохраняйте, используйте, делитесь со знакомыми родителями
🍀 Прежде всего, важно успокоиться самим. Ваша тревожность очень сильно передаётся ребёнку.
Проводились различные эксперименты, показавшие, что даже если мама молчит, её тревога передаётся детям. Не надо пугать себя и ребёнка страшными картинами, как он станет бомжом, если сейчас не напишет на хорошую оценку. Не станет! Бомжами не по этим причинам становятся. А вот страх способен парализовать.
🍀 Напоминайте ребёнку о его успехах. Уверенность в себе базируется на прошлом успешном опыте. Наш мозг так "неудобно" устроен, что предпочитает помнить об ошибках, а об успехах забывает. Важно напоминать об этом: "Ты так здорово написал контрольную в прошлом году, помнишь?"
🍀 Поддерживайте ребёнка, показывайте, что вы понимаете его переживания. Очень важно не обесценивать чувства ребёнка, исходя вроде из благих побуждений: "Да не переживай ты", "Ну что ты боишься ". Так чувства никуда на денутся, а ощущение, что его не понимают, наоборот появится. Лучше говорить:" Я понимаю, что ты беспокоишься, я бы тоже переживала. Но я точно знаю, что ты справишься "
Знаете, как часто нам подростки говорят: я сам в себя не верил, а мама верила. И всё получилось! Вот честно: вера в человека творит чудеса.
🍀 Помогите научиться управлять своими эмоциями. Есть простые, но очень эффективные техники, как переключаться в спокойное состояние и удерживать его в нужной ситуации.
В этом может помочь психолог работающий в нашем центре.
На курсе у психолога проводится индивидуальная настройка эмоционального состояния, которой он будет пользоваться в течение всей жизни.
Одно из лучших вложений, которое может сделать родитель, в психологическую стабильность своего ребёнка
Для записи на консультацию - пишите в директ или по телефону +7966-70-70-443