Мы привыкли ругать свинину, а все не так уж плохо!

Даже наоборот, нам нужно её есть как и другие продукты. Ведь самое главное знать меру.
Свинина легко усваивается
Свинина занимает второе место по усвояемости желудком, что хорошо влияет на пищеварительную систему организма.
Огромная польза свинины заключается в содержании большого количества витаминов группы В (особенно В12), железа, цинка и белков.
Следует помнить о том, что это незаменимые компоненты организма. В свою очередь витамины группы В контролируют нормальное функционирование центральной нервной системы.
Так же не стоит забывать, что железо является важной составной частью организма человека. Оно входит в состав гемоглобина и различных ферментов, железо стимулирует функцию кроветворных органов и способствует быстрому восстановлению гемоглобина.
К тому же в свинине присутствует много белка, из-за чего и рекомендуют употреблять свинину кормящим женщинам, так как это хорошо влияет на выработку грудного молока.
_____________________________________
Сайт: lesnoyobed.ru #леснойобед #lesnoyobed #тушенка
#тушеноемясо #тушенкаизмяса #мясо
#мясоед #говядина #говядинатушеная
#свинина #свининатушеная #еда #питание
#перекус #новосибирск #нск #поход #рыбалка
#охота #активныйотдых #природа #дорога