🥗Греческий салат — это идеальный способ вкусно и оригинально перекусить, а главное без вреда для фигуры!

Основной секрет этого блюда в том, что его готовят непосредственно перед подачей: тогда ингредиенты сохраняют свою свежесть и аппетитный внешний вид.
😃Помимо этого, он полон витаминов, т.к. приготовлен из овощей, и содержит все навсего 188 ккал на 100 г!
📌Сохраняйте рецепт салата Греческий к себе на стену!
🥒Ингредиенты:
Огурец — 2 шт.
Помидор — 3 шт.
Болгарский перец — 1 шт.
Лук (синий) — 1 шт. (средний размер)
Маслины без косточек — 20 шт.
Сыр фета — 100 г
Листья салата - 1 пучок
Орегано — ½ чайной ложки сухой травы
Оливковое масло — 2-3 столовые ложки
Сок лимона — 1-1,5 столовые ложки
Соль, перец – по вкусу
👩🏻🍳Способ приготовления:
1. Нарежьте помидоры и огурцы крупными кусочками, порежьте или порвите (крупно) листья салата.
2. Синий лук нарежьте кольцами или полукольцами.
3. Перец почистите от семечек и внутренних белых перепонок и нарежьте крупными квадратами или дольками (на ваше усмотрение)— около 2-2,5 см.
4. Овощи выложите в чашу "Очарование" (1,3 л) и аккуратно перемешайте.
5. Взбейте оливковое масло с соком лимона. Заправьте салат и посыпьте орегано, солью и перцем.
5. Сыр фету нарежьте крупными кусочками и выложите поверх салата.
❗Совет: берите с собой салат Греческий на пикник или на работу, а чтобы сыр фета не превратился в пюре - используйте чашу "Двойная классика" 500 / 800мл
Стоимость двойной "Чаши классика" 500 / 800мл в апреле: 899 р https://goo.gl/m8kSsc #tupperware #tupperware_cis #tw_двойнаяклассика #tw_рецепт #рецепт