Представляем меню на весь день!
✅Завтрак:
80 г овсяных хлопьев
100 мл горячей воды
20 мл меда
20 г изюма или других сухофруктов
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
1. В Кружку «Очарование» (330 мл) насыпьте овсяные хлопья, залейте горячей водой и оставьте на 5 минут.
2. Добавьте в кружку мед, изюм или другие сухофрукты и наслаждайтесь питательным завтраком.
✅Обед
100 г гречневой крупы
200 мл горячей воды
50 г орехов (на выбор)
Соль по вкусу
Способ приготовления
1. В Кружку «Очарование» (330 мл) насыпьте гречневую крупу, залейте горячей водой и оставьте на 15-20 минут.
2. В Измельчителе «Турбо» (300 мл) измельчите орехи и добавьте к готовой гречневой крупе. Посолите по вкусу.
3. Подавайте в качестве гарнира к мясу или рыбе.
✅Ужин:
100 г кус-куса
8 мл оливкового масла
1/3 ч л соли
100 мл горячей воды
Способ приготовления
1. В Кружку «Очарование» (330 мл) насыпьте кус-кус добавьте оливковое масло, соль, перемешайте.
2. Залейте кус-кус горячей водой и оставьте на 5 минут.
3. Подавайте с салатом, котлетами или овощами.
😋Приятного аппетита!
☝️Оставайтесь дома и готовьте вместе с нами!
#tupperware #tupperware_cis #оставайтесьдома #рецепт #tw_рецепт #tw_очарование #очарование


Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1