В каждом сезоне на курсе обязательно есть мамочки на ГВ!

Конечно, резкое изменение образа жизни с эпицентром в виде малыша приводит к набору лишнего вес. Здесь включается сразу целая пачка факторов: малоподвижный образ жизни, питание урывками, отсутствие времени на уход за собой и спорт, однообразный распорядок дня, что само по себе не добавляет энергии на какие-то новые дела сверх.
Мы рады, что у тебя хватило сил прийти на Тюнинг Тела. И мы будем рядом все семь недель, чтобы помочь тебе перестроить свой режим жизни и питания. Ты начнешь сбрасывать килограммы и привыкнешь уделять именно себе достаточно времени.
Всегда приводим пример с кислородной маской в самолете: только мама «в порядке» сделает своего ребенка здоровым и счастливым. Для кого-то Тюнинг Тела и правда станет кислородной маской. Мы научим тебя планировать свое меню и день, чтобы находить 10 минут утром, в обед и вечером для полноценного приема пищи🍽 (да-да, двумя руками). Мы расскажем, как выполнять тренировки дома с ребенком и буквально заставим дышать полной грудью.
Работа с психологом полезна любому человеку, склонному заедать стресс, но мамочкам поможет справиться со сложностями на начальном этапе, пока вынужденный образ жизни не превратился в привычку ☝
Мамули, мы рядом!