❓От каких напитков и еды отказаться, чтобы похудеть?

Профильные специалисты выделили три вида продуктов, которые препятствуют процессу жиросжигания👇
🔹Фастфуд. Он насыщен трансжирами, содержит в себе множество усилителей вкуса, к которым формируется зависимость.
🔹Газированные напитки. Они богаты сахаром, вкусовыми усилителями и химией.
🔹Сладости. Если вы хотите похудеть, непременно стоит отказаться от булочек, тортов, конфет, шоколада, батончиков, каш быстрого приготовления и даже творожных сырков.