Снятие мерок своей фигуры - важный этап при выборе одежды, особенно, если вы заказываете одежду онлайн.

❗ Правильно взятые мерки помогут подобрать одежду, которая идеально сядет на вашу фигуру, а также отследить изменения в вашем теле при занятиях спортом или диете.
Вот несколько советов, как снять мерки своей фигуры правильно 👇
1⃣ Используйте гибкую сантиметровую ленту. Она должна быть достаточно длинной, чтобы можно было измерить все нужные участки тела.
2⃣ Начните с измерения обхвата груди. Обхватите лентой самую полную часть груди, не затягивая ее слишком сильно.
3⃣ Затем измерьте обхват талии. Талия обычно находится на уровне пупка. Но самое важное чтобы это было самое узкое место.
4⃣ Далее измерьте обхват бедер на самом широком их участке.
5⃣ Дополнительно можно измерить обхват бицепса, предплечья, бедра и икры, если вам это необходимо.
6⃣ Важно помнить о том, что при снятии мерок нужно стоять ровно, но расслабленно, чтобы измерения были точными.
После того как вы сняли мерки своей фигуры, запишите их в удобном для вас формате – например, в блокноте или в специальном приложении для отслеживания изменений фигуры.
Не забывайте, что каждое измерение может меняться со временем, поэтому рекомендуется периодически повторять процесс снятия мерок своей фигуры для более точного контроля изменений.