На что обратить внимание, когда отдыхаешь с ребенком

Для ребенка, отдых на море - самое лучшее , что можно придумать. Собираясь на отдых сдетьми впервые, нужно сосредоточить свое внимание на нюансах. Даже если вы опытный путешественник, но никогда ранее не выезжали далеко от дома «в полном составе» семьи, этот опыт может оказаться для вас весьма неожиданным. Те вещи, на которые взрослые попросту не обращают внимания, для детей могут быть неудобны и даже опасны. Поэтому для того, чтобы отпуск не был испорчен, а нервы – истрачены, отнеситесь к выбору места для отдыха со всей ответственностью.
Поговорим сегодня про климат и акклиматизацию
Климат
Для такого отдыха выбирайте места с относительно невысокой влажностью и не слишком жарким климатом. Самым подходящим в этом плане считается Крымский полуостров. Здесь акклиматизация проходит мягче. К поездке готовьтесь заранее. Постарайтесь, чтобы перед поездкой ребенок как можно больше времени проводил на свежем воздухе. Посоветуйтесь с Вашим педиатром, скорее всего он порекомендует курс поливитаминов. Куда бы Вы ни отправились, обязательно возьмите с собой теплую одежду для ребенка.
Если в пути ребенок замерз – оденьте по теплее, если вспотел – смените
одежду на сухую. После прибытия к месту отдыха первые несколько дней
особенно внимательно наблюдайте за ребенком. У ребенка может появиться слабость, головокружение и даже рвота. Это признаки того, что акклиматизация происходит не слишком легко. Будьте к этому готовы и не спешите делать выводы, что ребенок заболел. В этом случае особенно тщательно соблюдайте режим, особенно тепловой. Не допускайте перегрева или переохлаждения ребенка, не разрешайте в самое жаркое время суток, с 11 утра и до 4-х дня, находиться на солнце. Старайтесь создать для него наиболее комфортные условия, чтобы адаптация произошла как можно быстрее.
В Алушту едут не только за тем, чтобы развлечься и
отдохнуть у моря, но также с целью оздоровить свой организм. Отдых в
Крыму г. Алушта – это возможность соединить полезное с приятным: отдых с лечением. Если вечером выйти на набережную, а еще лучше подняться высоко в горы, то можно почувствовать, как с четырех сторон начинают дуть ветры, воздух насыщается ароматом морских водорослей и хвойных деревьев. Со всех сторон Алушту окружает стена гор, которая не пропускает сюда холодный континентальный воздух. Зато со стороны моря постоянно дуют бризы, освежающие в знойный летний день. Склоны гор покрывают густые зелёные леса из дуба, бука, грабинника, сосны, а немного ниже, поближе к городу, их сменяют кипарисы и можжевеловые рощицы. Благодаря тому, что за сохранностью лесов пристально следят, в воздухе здесь всегда витает сладостный древесный запах. Кроме того, деревья насыщают воздух полезными для здоровья фитонцидами, выделяют кислород, ускоряющий обменные процессы в организме, очищающий кровь, стабилизирующий давление. Не стоит забывать о влиянии моря. Под воздействием солнечных лучей, из воды испаряются ионы соли и йода, которые, смешиваясь с горным чистым воздухом, образуют целительный коктейль для измотанного организма человека. После спёртого, грязного и тяжёлого воздуха больших городов Вы непременно сразу почувствуете разницу, равно как и Ваш организм.
Акклиматизация после моря
После возвращения домой ваше дитя может снова почувствовать себя плохо. Это будет сигналом к тому, что у него снова началась акклиматизация уже к домашним условиях, от которых его организм успел отвыкнуть. Этот период принято называть реакклиматизацией. Чтобы помочь ребёнку адаптироваться, не водите его в садик или в школу сразу после приезда. Пускай он пару дней поспит и отдохнёт.