Ученые из Индии решили доказать, что смехотерапия – это кардиотренировка, только щадящая и без противопоказаний.

На сердечно-сосудистую систему плохо влияет много чего – это и вредные привычки, и плохая еда, и малоподвижный образ жизни. Заметьте, с каждым годом жизнь ускоряется, а мы замедляемся в активности, больше времени проводя в офисе или дома за компьютером.
Сегодня предлагаю вам прочитать статью, почему смех так полезен для здоровья сердечно-сосудистой системы. Это кардиотренировка, на которую достаточно потратить всего 15 минут в день. https://yogacmexa.ru/zdorovoe_serdce?gcao=42004&gcpc=5c27b