У каждого метр пятнадцать свои!

Знакомство с йогой в традиции Айенгара начинается с поз стоя. Тогда же открываются сакральные знания: расстояние между стопами в Триконасане - 1,15 м, в Вирабхадрасане 2 - 1,2 м, в Прасаритте - 1,5 м. И добавляется ещё более секретное: у каждого эти метр пятнадцать, метр двадцать - свои.🤫 И то, и другое имеет логическое обоснование. Homo megapolises не умеет широко ставить ноги. Этого навыка у нас нет. И почти не встречается новичка, который с первого раза разведёт стопы достаточно широко, чтобы выполнить позы. В Вирабхадрасане 2, следующей за Триконасаной, намеренно предлагается ноги поставить шире, чем в предыдущей позе, т.к. связки и мышцы уже освоились и готовы сотрудничать дальше, а при узком расстоянии между ногами угол в передней ноге будет острым, либо в позу придётся войти настолько неглубоко, что непонятно зачем её вообще делать. В первом варианте - страдает колено; во втором - вообще ничего не происходит, до таза не добраться уж точно. Прасаритта с узкими ногами - это Уттанасана с широкими. Другая поза - другие задачи. Новички сопротивляются и норовят ноги всегда ставить скромнее, чем могут. Задача преподавателя научить занимающихся управлять своими ногами и чувствовать своих границы.
Но так ли опытный практик в этом отличается от новичка? Мы привыкаем к определенной ширине ног, считаем её рабочей. Даже соглашаемся, когда нам сообщают новое секретное знание, что для совершенно иной глубины работы с тазом ноги в промежуточной Хаста Падасане должны стоять на такой ширине, чтобы центр подошвы был под центром ладони. Соглашаемся, так как уверенны, что мы уже разобрались со своими ногами и они стоят достаточно широко.
Но вот тест. Если две руки вытянуть параллельно полу в разные стороны, то расстояние между кончиками пальцев будет равно росту человека. Середина ладони находиться где-то на расстоянии 10-12 см от конца пальцев. Итого: расстояние между серединами стоп = ваш рост минус 20-25 см. У меня рост 170 см, значит, мои метр пятнадцать для Триконасаны - 145-150 см (со сгибанием колена в Вире 2 уже сложнее там играют роль длины голени и бедра). Иногда дотягиваю, сейчас нет. А у вас какие метр пятнадцать? Дотягиваете?