Выполнение упражнений для коленей направлены на:

- уменьшение болевого синдрома и скованности в суставе;
- улучшение кровообращения и питания хрящевой ткани;
- укрепление мышц, окружающих коленный сустав;
- повышение стабильности и подвижности коленного сустава;
- коррекция нарушений походки и осанки;
- улучшение общего физического состояния.
Важно! Все упражнения необходимо выполнять после разминки!
Присоединяйтесь к нашим занятиям! У нас интересно!
Подробности по телефону +7 (991) 683-71-55 или в личных сообщениях.