Предыдущая публикация
Как уменьшить потребление соли, не утратив насыщенный вкус блюд?
1 грамм натрия, т.е. 2,5 грамма поваренной соли поднимает артериальное давление на 2,86 мм рт.ст.!
Берём любой сосуд, банку, засыпаем в неё на 1/3 соль и наполняем водой, перемешиваем - раствор готов. Добавление этого раствора в блюда вместо сыпучей соли позволит сократить её потребление в 10-20 раз.
Следующая публикация
Нет комментариев