Сколько калорий сжигается во время уборки?

Примерные статистические данные потери калорий за 10 минут без дополнительных движений:
Чистка мебели и дивана – от 30-50 ккал;
Мытье посуды – от 15-27ккакл;
Подметание пола – от 20-32 ккал;
Работа с пылесосом – от 20-32 ккал;
Мытье пола – от 25-45 ккал;
Вытирание пыли – 20-32 ккал;
Глажение белья -15-27 ккал;
Ручная стирка -25-45 ккал;
Мытье окон – от 30-54 ккал;