...

Не занимаясь, человек теряет⠀
⠀
▪в 30 лет 15% мышц⠀
▪в 40 лет — 28% мышц⠀
▪в 50 лет — 40% мышц⠀
⠀
❗При такой потере мышечной массы почти неизбежно наступают проблемы с опорно-двигательным аппаратом, боль, дискомфорт движений и для облегчения - необходимость пользоваться тростью.⠀
⠀
👉 После тренировки для полного восстановления мышечных волокон необходимо в среднем около 48 часов.⠀
⠀
👉 Будьте внимательны и учитывайте этот нюанс во время занятий.⠀
⠀
👉 Лечебные занятия по индивидуально составленной для Вас программе, в реабилитационных залах доктора Бубновского, позволят вам навсегда забыть о вышеописанных недугах и вновь почувствовать себя здоровым в любом возрасте.