Массаж: польза или вред???

Самым древним и эффективным способом укрепления здоровья и профилактики многих заболеваний, без преувеличения, можно назвать массаж. Его используют на всех этапах медицинской реабилитации, приводя с его помощью в тонус мышцы, восстанавливая работоспособность организма после травм, уменьшая жировые отложения и снимая напряжение.
Оказывая благоприятное воздействие не только на физические, но и на душевные силы человека, массаж входит в лечебно- оздоровительный комплекс по методике доктора Бубновского.
Чем полезен массаж: - Повышается упругость кожи;
- Улучшается кровообращение;
- Расслабляет и успокаивает;
- Снимает отечность;
- Нормализуется дренаж лимфы;
- Регулируется работа потовых и сальных желез;
- Нормализуется психоэмоциональное состояние;
- Стимулируется или успокаивается работа ЦНС;
- Снижается болезненность мышц;
- Укрепляются/расслабляются мышцы;
- Улучшается работа внутренних органов;
- Укрепляется иммунитет;
- Снижается лишний вес;
- Выводятся токсины и шлаки.
Несмотря на внушительный список достоинств, массаж также может принести и негативные моменты.
Благоприятно воздействуя на самочувствие пациента и работоспособность его организма, массаж не всегда приносит пользу. Он эффективен при отсутствии противопоказаний. Среди них выделяют:
- Заболевания кожных покровов различной этимологии;
- Наличие на коже повреждений, порезов, гнойных ран, острых воспалительных процессов;
- Варикозное расширение вен в любой области тела, тромбозы - Склонность к внезапным кровотечениям;
- Венерические болезни
- Новообразования различной природы (в частности, онкологические);
- ОРЗ и лихорадочные состояния;
- Гипертонический и гипотонический криз;
- Психические заболевания с повышенной нервной возбудимостью;
- Заболевания крови