❗Чтобы не искать ответа на вопрос, как исправить сутулость, можно постараться ее предотвратить.

Для этого нужно соблюдать такие правила:⠀
⠀
1⃣Подберите ребенку правильную кровать. У нее должна быть жесткая основа (фанерная, ортопедические ламели и пр.). Длина кровати должна минимум на 25 сантиметров превышать рост ребенка. Матрац должен быть 5 сантиметров толщиной (хотя, если мы говорим про современные матрацы, то он должен быть обязательно жёсткий ортопедический, при этом высота его может быть любой- в разумных пределах, конечно), а подушка в виде валика. ⠀
⠀
2⃣Создайте удобное рабочее место. Рабочий стол должен быть на пару сантиметров выше локтя, ноги должны опираться, а спина касаться стула. Расстояние до стола должно быть 2 сантиметра, а дистанция от глаз до стола должна равняться 30 сантиметрам. ⠀
⠀
3⃣Посильный вес. Школьный ранец у ученика младшего класса не должен весить больше 10% от собственного веса.⠀
⠀
➡Если проблема уже существует, то исправить сутулость можно на ранних стадиях, пока не появилось искривление позвоночника. Если ваш ребенок сутулится, то советуем вам обратиться за помощью к специалистам нашего Центра.⠀