Все знают, что нужно пить достаточное количество воды в сутки, но есть люди, которым хронические заболевания (например: воспаление мочевого пузыря или почек), не позволяют употреблять нужные 1,5-2 л.

в день воды. Восполнить недостающую влагу можно, если употреблять в пищу свежие фрукты и овощи. В них также много содержится воды, что позволит поддержать водный баланс.
Впереди лето, постарайтесь употреблять больше свежих, натуральных овощей, фруктов и ягод. Питайтесь правильно - ведите здоровый образ жизни!