Ведение дневника при выполнении физических упражнений помогает следить за прогрессом и четко соблюдать график занятий.

Но эта книга — не просто дневник, а настоящий мотиватор к действию: во время выполнения оздоровительной гимнастики она поможет почувствовать рядом с собой незримое присутствие и поддержку доктора Бубновского, а в трудную минуту его советы помогут преодолеть сомнения и не сдаться в борьбе с недугом.
Именно правильное выполнение упражнений гарантирует не только быстрое и качественное функциональное восстановление, но освобождает от необходимости проведения операций.