💬 Почему я часто повторяю, что среднестатистический человек ленив, труслив и слаб?

Судите сами:
Он приходит в Центр, а врачу и инструктору приходится его уговаривать выполнить необходимый объем упражнений. И человек вроде бы соглашается, потому что он уже пришел, уже заплатил за это деньги…
⠀
Или, например, после начала занятий на 3-4-й день у него начинает болеть все тело. Человек даже не задумывается о том, что такое адаптация и что нужно немного потерпеть. Однако он вспоминает волшебные слова «никаких нагрузок!» и боится заниматься дальше. ⠀
Наверняка кто-то в моих словах сейчас узнал себя, поэтому я призываю: посмотри на себя, проанализируй свой образ жизни и своё отношение к физическим нагрузкам. Изменить себя никогда не поздно, а для здоровья нет возраста!