Приятности для похудения

Сегодня чего только не выдумают о методах похудения. Интернет давно уже шумит о чудодейственных свойствах пищевой соды. Только вот это не значит, что ее нужно употреблять внутрь. Отличный способ быстро сбавить в весе и подтянуть кожу – содовые ванны. Приятно и без усилий!
√ Что требуется:
• Пищевая сода – 200 г
• Соль морская – 100 г
Как принимать: в воде (из расчета на ванну 150-200 л), температурой 37-39 градусов, раствори соду и соль. Помни, чем горячее вода, тем быстрее идет процесс очищения. За время принятия ванны, вода, естественно, будет остывать. Поэтому необходимо следить за ее температурой и поддерживать на нужной отметке.
√ О чем важно помнить
Принимай ванну не более 20 минут, после чего не нужно дополнительно ополаскиваться. Весь курс рассчитан на 10 процедур, «банные сеансы» следует повторять через день и желательно перед сном.
Сода действительно обладает свойством предотвращать всасывание жиров. Когда мы распариваем свое тело в горячей содовой ванне, поры открываются, начинается усиленное потоотделение, что активизирует процессы очищения организма от токсинов, радионуклидов и шлаков.
Кроме того, содовая ванна весьма благотворно влияет на состояние кожи:
• Успокаивает раздражение, снимает воспалительные реакции и аллергические проявления
• Смягчает кожу и делает более гладкой
• Помогает устранить дряблость
• Отлично справляются с целлюлитом, огрубением кожи на локтях и пятках.
При регулярном применении содовых ванн объемы тела постепенно уменьшаются, и в результате человек худеет. Но стоит знать, что только содовые ванны не помогут сбросить лишние килограммы и вернуть тонус коже – для этого необходим комплекс мер, а именно - сочетание правильного питания, физической нагрузки, водных процедур и т.д.
При приеме содовых ванн не забывайте следовать строгим рекомендациям, не выходя за их рамки, и, конечно, предварительно – получить индивидуальные рекомендации врачей.
√ Кому нельзя принимать содовые ванны для похудения:
• Необходимо помнить, что содовые ванны – это дополнительное средство для похудения, но никак не основное и не единственное. Сами по себе, содовые ванны вряд ли дадут Вам ошеломляющие результаты в уменьшении объемов тела.
• Бездумно принимать содовые ванны не стоит – чрезмерность с этим средством может привести к обратному эффекту – появлению отеков, раздражениям на коже и слизистых оболочках, шелушению и сухости кожи.
• Содовые ванны строго противопоказаны людям, страдающим сахарным диабетом 1 и 2 типов.
• Слишком горячие содовые ванны могут навредить Вам, если Вы имеете явные или скрытые патологии сердечнососудистой системы, повышенное артериальное давление, варикозное расширение вен.
• Любые простудные и воспалительные заболевания в острой фазе, в том числе грипп, ОРВИ, являются противопоказанием для принятия содовых ванн до полного излечения.
• Содовые ванны могут навредить людям, имеющим бронхиальную астму или склонных к аллергическим реакциям. В любом случае, при наличии каких-либо хронических заболеваний о целесообразности приема содовых ванн следует проконсультироваться с лечащим врачом.
• Абсолютным противопоказанием для принятия содовых ванн является беременность. При некоторых гинекологических заболеваниях содовые ванны также не принесут пользы (в каждом случае следует получить консультацию врача).
А что Вы думаете о содовых ваннах? Поделитесь с нами своим мнением!
«Изящество для тела - это то же, что здравый смысл для ума».
Франсуа де Ларошфуко