Хотя наш мозг никогда не отключается, сон - это единственное состояние, когда мозг может перезарядиться и восстановиться.

В это время увеличивается приток спинномозговой жидкости, смывая вредные токсины и отходы, которые, в противном случае, могут накапливаться. Избыточное накопление таких отходов, в том числе бета-амилоида, - белка, обнаруженного у людей с болезнью Альцгеймера, - это одна и причин, по которой исследования связывают нарушения сна с этим заболеванием.
Во время сна мозг также переводит краткосрочные воспоминания и новые знания, которые мы получили в течение дня, в долгосрочные воспоминания. Вот почему Вы могли заметить, что если плохо спали, то не помните, что Вам говорили накануне. По этой причине, и это доказали исследования, после ночного или даже короткого сна люди значительно лучше справляются с тестами на память., а студенты, которые много спят, получают более высокие оценки.
Сон важен и для исполнительной функции - способности планировать, принимать правильные решения, оставаться организованным и сосредоточенным. Недостаток сна также может заставить Вас думать, что ы правы, когда Вы ошибаетесь, и мешает Вам принимать правильные решения.
А еще сон - это особенное состояние мозга, которое помогает проводить глубокие и максимально полные его исследования.
Например, ЭЭГ спящего резко отличается от ЭЭГ активного или даже отдыхающего человека. Во время сна электрическая активность мозга периодически меняется, формируя характерный портрет последовательных фаз сна.
Исследование ночного сна дает самые информативные результаты, показывает состояние головного мозга в период бодрствования, в состоянии дремоты и ночного сна, а также в момент пробуждения.
В нашем центре теперь можно сделать видео-ЭЭГ мониторинг ночного сна.
Стоимость обследования - 18 000 рублей.
Записаться на диагностику можно по телефону: 8-923-393-63-33 или через форму на сайте: https://три-пингвина.рф/ .
#трипингвина_медцентр #трипингвина_невролог #ээг #трипингвина_ээг #ээг_мониторинг #ээг_сна #эпилепсия #добраядетскаямедицина #детскаямедицина #медицинский_центр_абакан #абакан #черногорск #саяногорск #минусинск #москва #питер #дети_абакана #мамы_абакана #дети #детскоездоровье