Ученые обнаружили, что даже во сне у нас внутри тикают часы.

Точнее это гормон адренокортикотропин, под действием которого организм пробуждается.
Кстати выработку этого гормона можно программировать, с вечера настраиваясь на пробуждение в определенный момент. И тогда вам не придется вскакивать от звука будильника – вы проснетесь заранее.