Хочешь быстрее худеть и сохранять мышцы?

Тогда добавь в рацион продукты, богатые белком!
Белок — это не только «строительный материал» для организма, но и главный помощник в контроле веса: он надолго насыщает и ускоряет обмен веществ.
Вот топ продуктов, которые стоит включить:
Куриная грудка
Тунец
Постная говядина
Свиное мясо (окорок)
Лосось
Яйца
Творог
Тофу
Чечевица
✨ Секрет стройности прост: в каждом приёме пищи должен быть источник белка.
Вся информация носит справочный материал