We use cookies to improve our service for you.
You can accept them or configure them yourself. More information
Полезные советы
added today at 23:00
Домашний майонез Ингредиенты: ● Желток яичный (вареные 2 шт. + 2 шт. сырые) — 4 шт ● Горчица (готовая, у меня домашняя моя, если покупная не острая побольше добавить, по вкусу.) — 1 ч. л. ● Соль (морская, или обычную) — 1 ч. л. ● Сахар — 1 ч. л. ● Масло растительное (можно добавить оливковое, кунжутное масло) — 400 мл ● Сок лимона (свеже выжатый) — 2 ст. л. ● Вода (кипяченая холодная) — 50 мл Приготовление: Все продукты, за исключением масел, лимонного сока и воды помещаем в литровую стеклянную банку. На маленьких оборотах взбиваем миксером. Вливаем тоненькой струйкой подсолнечное масло, не переставая взбивать. Вскоре Вы увидите, масса очень загустеет, миксеру будет трудно взбивать
Полезные советы
added today at 22:00
Маленькие секреты в питании для долгой жизни:
1) Во время еды сначала съешьте горячие блюда, потом теплые.
2) Перед едой сделайте легкий вдох и проглотите немного воздуха.
3) Ешьте больше острой пищи весной, больше кислой - летом, больше горькой - осенью и меньше соленой - зимой.
4) Если вы съели слишком много, не пейте много воды и не глотайте ее быстро.
5) Не ешьте сырые фрукты на пустой желудок.
Полезные советы
added today at 21:00
Пастрома из куриного филе Нежное и сочное куриное мясо, которое подойдет в качестве закуски на каждый день, а также отлично смотрится на праздничном столе. Ингредиенты: Филе куриное 2 шт Вода 1 ст. Соль 2 ч.л. Масло растительное 1,5 ст.л. Соль 0,25 ч.л. Мед 1 ч.л. Паприка 1,5 ст.л. Орех мускатный тёртый 0,25 ч.л. Чеснок дольки 3 шт Приготовление: 1. Соль (2 ч.л.) распустить в стакане воды. Куриное филе промыть и опустить в соленую воду (мясо должно быть полностью покрыто водой) и минимум на 3 часа, а лучше на ночь или день, оставить в прохладном месте. 2. Филе вынуть, сполоснуть. Связать плотной ниткой (это поможет мясу сохранить форму при запекании). 3. Подготовить смесь для
Полезные советы
added today at 20:00
Упражнения, которые помогают оттоку жидкости в ногах
В положении лежа упритесь поднятыми вверх ногами в стену и делайте выталкивания таза вперед.
⠀
В положении лежа поднимите ноги вверх и повращайте 20 раз стопами, затем столько же раз сожмите и разожмите пальцы ног.
⠀
В положении лежа на полу водите пятками вверх-вниз, не отрывая их от пола, и сгибая только колени.
⠀
Хорошо знакомое всем со школьных уроков физкультуры упражнение «велосипед» очень эффективно работает при застое лимфы в ногах. Для усиления эффекта можно делать поочередно каждой ногой.
⠀
Подтягивайте поочередно каждую ногу к груди, лежа на боку (на правом — левую ногу, на левом – правую).
⠀
Поднимайте поочередно к
Полезные советы
added today at 19:00
Сыровяленый деликатес Ингредиенты: Для вкуснейшего и полезного сыровяленого деликатеса,понадобиться: 1 свиная вырезка 100 гр.водки(коньяка) всевозможные специи крупная морская соль. Приготовление: Свиную вырезку промыть,удалить не нужный жир и жилки.Натереть со всех сторон солью,специями.Уложить в глубокую посуду(я использовала форму для запекания).Положить мясо,залить водкой.Накрыть пищевой пленкой.Отправить в холодильник.Там наше мясо должно "жить" 24-30 часов.На протяжение этого времени,мясо необходимо переворачивать каждые 3 часа.Спустя сутки.Вынуть мясо,промыть его холодной водой,обсушить салфеткой.Затем еще раз натереть специями,но уже без соли!Мясо подвесить в прохладном,хорошо провет
Полезные советы
Promo
added today at 17:45
Белорусские деловые костюмы 👉 👉 👉 https://clickprk.com/DP8n
Полезные советы
added today at 17:00
Свиные ребрышки в цитрусово-медовом маринаде Свиные ребрышки – 500 г 1 лайм 1 небольшой апельсин 2 зубка чеснока 1 стол. ложка горчицы Молотая паприка Перец черный молотый 1 стол. л. оливкового масла 1 стол. л. меда Сушеный укроп 1. Ребрышки вымыть, нарезать на порционные кусочки. 2. Готовим маринад: - Снимаем цедру с лайма и апельсина, выдавливаем из них сок. - Чеснок пропустить через пресс. Смешиваем все это с остальными ингредиентами. 3. Ребрышки помещаем в маринад, хорошо перемешиваем и оставляем мариноваться в холодильнике на 2-3 часа. 4. После выкладываем их в 2 слоя фольги, выливаем туда же маринад, заворачиваем, помещаем в форму и ставим в разогретую до 180 гад. духов
Полезные советы
added today at 16:00
Самые полезные орехи!
Фисташки способны снизить уровень холестерина, защищают клетки от разрушений и, поскольку, содержат зеаксантин и лютеин, поддерживают здоровье глаз.
Миндаль уменьшает выработку инсулина, способствует снижению веса, защищает клетки от агрессии свободных радикалов.
Пекан. Внешне очень поход на продолговарый грецкий, восстанавливает баланс холестерина, повышает работоспособность организма, помогает при головной боли (мигрени).
Кедровые орехи уменьшают аппетит, богаты цинком, а значит повышают иммунитет, магнием - благотворно влияют на память.
Фундук поддерживает кожу и глаза в хорошем состоянии за счет витамина Е и предотвращает атеросклероз.
Кешью богат
Полезные советы
added today at 14:00
Железный занавес
Полезные советы
added today at 13:16
Ингредиенты на 16 порций !!! 1.Баранина -1 кг. 2.Рис-1.кг. 3.Морковь-800 .г. 4. Растительное масло-300 .г. 5. Чеснок -1зубчик. 6.Паприка на свой вкус . 7. Куркума на свой вкус. 8.Соль на свой вкус . 9.Перец чёрный на свой вкус. Способ приготовления !!! Приготовьте всё для приготовления !.Дрова подготовте заранее . Лук нарежьте полукольцами, морковь ломтиками , мясо кубиками 3 см. Рис предварительно промойте . Наливаем масло в казан , ждём его прогрева до появления пузырьков. Засыпаем мясо когда начнёт прожариваться , засыпаем лук , жарем лук до готовности , потом засыпаем морковь . Жарим до готовности и заливаем водой так чтобы она слегка покрывала продукты. Добавляем соль ,
Присоединяйся и получай советы себе на страничку ПРЯМО СЕЙЧАС! Мы в телеграмм: https://t.me/tri_soveta Мы в контакте: https://vk.com/tri.soveta
Show more