Чистая вода Частая причина сгущения мокроты – это обезвоживание. Чтобы помочь организму восполнить дефицит жидкости, каждый день рекомендуется выпивать не менее 2 литров чистой воды. При обильном питье активизируется обмен веществ, и разжижается слизь. Яблочный уксус Употребляя напиток с яблочным уксусом, можно привести в норму щелочной баланс в организме и предупредить выработку излишков слизи. в стакане воды размешать одну столовую ложку яблочного уксуса; пить несколько раз в день до тех пор, пока слизь не перестанет доставлять неприятные ощущения, или полоскать этим раствором горло. Целебное сочетание меда и лимона Эта мощная комбинация очень эффективна при проблемах с дыханием благодаря противогрибковым и антибактериальным свойствам. Состав продукта: натуральный мед – 1 ст. ложка; лимонный сок – 2 ст. ложки. Приготовление. Смешайте мед и сок лимона. Употребляйте смесь три раза в день. Напиток из корня имбиря Имбирь – это мощное отхаркивающее, антибактериальное и противовирусное средство. Состав продукта: вода – 2 стакана; перец – 1 ч. ложка; имбирь – 6-7 ломтиков; мед – 1 ч. ложка. Приготовление. Доведите воду до кипения и добавьте в нее перец и имбирь. Накройте кастрюлю крышкой на пару минут. Снимите с огня и дайте смеси остыть. После этого добавьте мед. Пейте отвар по 2-3 чашки в день ежедневно. Раствор из куркумы Куркума содержит куркумин, компонент с мощными антибактериальными и антисептическими свойствами. Корень куркумы чрезвычайно эффективен в устранении слизи, бактерий и мокроты. Состав продукта: теплая вода – 1 стакан; соль – 0,5 ч. ложки; куркума – 1 ч. ложка. Приготовление. Смешайте все ингредиенты и полощите этим составом горло несколько раз в день в течение нескольких минут. Этот простой метод быстро удалит мокроту и ускорит выздоровление при респираторных инфекциях. Полоскание горла Это самый простой и здоровый метод, который помогает практически сразу избавиться от слизи и уничтожить бактерии в горле. приготовить раствор, растворив половину чайной ложки соли в 200 мл воды; использовать его для полоскания горла 2 раза в день; глотать раствор нельзя. Подписывайтесь на наш канал в телеграмм, чтоб получать свежие советы каждый день https://t.me/tri_soveta