Месяц назад Виктория вышла ко мне с предложением, хочу ли ознакомиться с методом похудения.

Как раз в этот момент я пыталась худеть самостоятельно, первые кг, конечно, быстро ушли.
А потом встала и топталась на одном месте.
Никак не получалось. Я согласилась. Виктория подобрала для меня меню на каждый день, упражнения.
Начала есть маленькими порциями и почаще. Утром начала пить чистую воду, раньше я это редко делала.
Уменьшила употребление сахара, соли. Отказалась от выпечки, было трудно (это мое любимое).
Что ни сделаешь для стройности.
Купила палки для скандинавской ходьбы, теперь каждый день хожу 3-4 км.
На тот момент вес был 72,5. На сегодняшний день 68,5. Без голодания.
Три недели забыла таблетки от давления. Не сглазить бы.
Для меня это хороший результат за месяц.
Я довольна. Благодарна тебе, Виктория. Подтолкнула меня. Впредь постараюсь придерживаться этому меню.