АЛКОГОЛЬ

Давно заезженная, совсем не весёлая тема, но раз вы просите мое мнение, то расскажу. Причём пятница - самый подходящий день для обсуждения этой темы :)
Всем известно, что алкоголь оказывает разрушительное воздействие на организм. Спирт - это яд для него. Пить/выпивать/ не пить вовсе - дело ваше (тело ваше). Я лично не пью и не выпиваю.
Ещё раз напомню о последствиях.
- Первый орган, принимающий на себя удар, это печень. Печень - главный фильтр организма. Алкоголь вызывает отмирание ее клеток, вплоть до цирроза и дальнейшего исхода.
Следующий на очереди
- Головной мозг, его клетки также подвергаются атаке и отмирают. Не забываем про почки, где нарушается клубочковая фильтрация и алкоголь может вызывать тяжёлую недостаточность и сопутствующие болезни.
Думаю, не имеет смысла говорить про нездоровый цвет лица, отечное тело и неприятный запах.
В общем, здоровых алкоголиков я не видел ни разу.
Друзья мои, запомните прописную истину: безопасных доз алкоголя не бывает. Любая доза вызывает негативные изменения. Но тяжесть последствий имеет прямую зависимость от дозы.
У итальянцев есть одна известная пословица: "Живёшь в вине, умираешь в воде".
- Алкоголь способствует накоплению жидкости в организме, что ведёт к увеличению объема циркулирующей крови, пагубно влияя на жизнедеятельность в целом.
Нарушается сердечная💔 деятельность, идёт перерождение жировой ткани сердца, оно увеличивается в размерах (в медицине для этого есть такой термин как "бычье сердце"). Это приводит к уменьшению его функций и работоспособности. Разрыхляются стенки сосудов и капилляров. Особенно капилляров.
Страдают эритроциты, красные кровяные тельца, транспортирующие кислород по организму. Они склеиваются между собой, образовывая тромбы. Кровяные тельца в таком виде не могут пройти по капиллярам, рассчитанным на диаметр одного эритроцита.
Когда вы приходите на тренировку с похмелья (читай с рыхлыми сосудистыми стенками), это чревато разрывом сосудистой стенки (особенно в положении вниз головой) и прямой путь к микроинсультам.
По статистике зависимостей алкоголь занимает второе место. В общем, выбор за вами. Я не призываю вас отказаться от алкоголя вовсе. Но я призываю вас не становиться зависимыми!