Если у тебя есть лишний вес, хочется сделать свою фигуру более подтянутой или набрать мясца 👌, первая мысль, которая приходит в голову - идти в зал.

Но далеко не всегда это решение заканчивается успешно. Прежде всего, потому что в фитнес-клубе ты не выбираешь тренера, а занимаешься с тем, кто дежурил :) Редко кто поинтересуется образованием или специализацией тренера.
За 20 лет тренерской практики, я помог похудеть и обрести желаемую форму нескольким тысячам человек со всего мира. И часто моими подопечным становятся люди, которые занимались с тренером, но либо не получили желаемого результата, были травмированы в результате тренировок, либо потому что лишний вес вернулся обратно!
В чем главные отличия онлайн тренера от тренера в зале?
❗ Фото результатов тренера в зале предоставляют в редких случаях. Доказательство экспертности тренера - это результаты его подопечных, по которым вы объективно сможете оценить его работу. И понять, сможет ли он помочь вам с вашей проблемой!
❗ Онлайн тренер всегда на связи, а не 12 тренировок с 10 до 12 пн-ср-пт. Вам не нужно подстраиваться под чьё-то расписание, менять график или боятся опоздать. Вы можете заниматься в любое удобное время и даже дома!
Я веду тренировки и в зале, но никогда не ограничиваю подопечных по времени посещения. Не пропускать же тренировку, просто потому что вы попали в пробку или шеф задержал на работе? Не говоря уже о том, что для многих 3 тренировки в неделю - это очень мало для качественного результата.
❗ И, пожалуй, самое важное. Вам не нужно переезжать в другой город, чтоб начать заниматься со мной 😁 напишите мне в сообщения группы или позвоните, если нужна помощь.
Без шуток, в режиме онлайн вы можете тренироваться и добиваться поставленных целей, под руководством человека в чьей компетенции вы уверены!
И выбор тренера должен быть обдуманным. Ведь именно от него зависит достижение вашей цели!