ПОКА ПЕТУХ НЕ КЛЮНЕТ 🐓

На своих страницах в соц. сетях я очень много пишу о здоровом образе жизни и необходимости физических нагрузок в жизни каждого.
Именно физической активности не хватает в жизни 90% людей!!! Для поддержания собственного тела в хорошей физической форме, с развитым мышечным корсетом, со здоровой спиной и суставами!
Но что делать если здоровья уже нет? 😔
Каждый мой подопечный - это история, и в лучшем случае у 1-2х из 100 человек, история короткая.
❗ Большинство приходят уже со списком ограничений по здоровью.
От ставших уже обычным делом грыж и протрузий, до долгих и тяжёлых лет восстановлений после перенесенной химии, жизни с диабетом, с ограничением в движении после инсульта или в следствии аварии.
Список можно продолжать очень долго...
Друзья мои! Пока у вас ходят ноги вы должны ходить!!! Бороться за свою жизнь и качество жизни!
При правильно подобранных нагрузках и питании можно добиться значительного оздоровления! - от улучшения психологического состояния до улучшения работы всех систем организма.
С какими травмами для реабилитации ко мне можно обратиться.
⠀
За 23 года тренерской практики в зале и работе в центре по реабилитации инвалидов мне приходилось работать со многими случаями и каждый из них по своему уникален.
Если вы не знаете можно ли заниматься с вашими проблемами по здоровью, вот небольшой список, наиболее частых проблем, с которыми я работаю. Или напишите мне в сообщения
для консультации.
⠀
▪ Заболевания опорно-двигательного аппарата (протрузии и грыжи межпозвоночных дисков, артриты и артрозы);
▪ Избыточный вес и метаболические нарушения. Со всеми вытекающими из этого состояния осложнениями: гипертонии, гормональные нарушения, проблемы с суставами.
▪ Проблемы сердечно-сосудистой системы. Диабет и генетические заболевания.
▪ Восстановление после травм и операций.
Реабилитация и правильная физическая активность нацелены на создание условий, в которых ваш организм «просыпается» и начинает работать в правильном и полном режиме!
У вас были травмы? Как с ними работали? Удалось добиться улучшений?