🍊 РЕЦЕПТЫ ТЫКВЕННЫХ СМУЗИ

Тыква является диетическим продуктом, который обладает множеством полезных свойств. Наиболее ценен продукт в сыром виде. ЦЕЛЕБНЫЕ СВОЙСТВА ТЫКВЫ Содержание клетчатки делает тыкву незаменимой в питании. Кроме того, тыква обладает следующими целебными свойствами: мочегонное свойство позволяет устранить отёки, не раздражая почечную ткань; заживляющее свойство помогает скорейшему затягиванию ран; можно использовать в качестве слабительного, она хорошо помогает при запорах; желчегонное свойство помогает выделению желчи при холециститах, загибе желчного пузыря; противоядное воздействие тыквы возможно благодаря высокому содержанию пектина в тыкве; пектиновые вещества выводят токсины из организма; способствует улучшению пищеварения и обменным процессам. Употребление в пищу сырой тыквы рекомендовано больным с сердечно сосудистыми заболеваниями, подагрой, проблемами с ЖКТ. Тыква может ускорить процесс заживления ран. ТЫКВА ДЛЯ СТРОЙНОСТИ Так как тыква является диетическим продуктом, блюда из неё употребляют в качестве эффективного средства для похудения. В её химическом составе содержится витамин Т (карнитин), который окисляет жирные кислоты, а значит, сжигает лишние объёмы жировых отложений. ЧЕМ ПОЛЕЗНА ТЫКВА ДЛЯ РЕБЁНКА Витамины В, Д, каротины, клетчатка, микроэлементы и другие полезные вещества – то, что делает тыкву полезнейшим продуктом для маленьких детей. Питательность этого продукта сопровождаются ещё полезностью, так как его употребление способствует повышению иммунитета, укрепляя здоровье малыша; нормализации пищеварения, помогая усвоению веществ; обеспечению здорового сна; улучшению состояния кожи. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ острая фаза язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки; наличие пищевой аллергии на этот продукт; период расстройства желудка; гипотония; повышенная кислотность; детский возраст до 6 месяцев. В ЧЁМ ПОЛЬЗА ТЫКВЕННЫХ СМУЗИ Смузи из тыквы — идеальное сочетание вкуса и полезных веществ. Имея небольшую энергетическую ценность, они хорошо насыщают, создавая иллюзию сытного перекуса. Тыквенные коктейли усваиваются постепенно, не провоцируя резкого повышения уровня глюкозы в крови, что дает возможность употреблять их людям, страдающим сахарным диабетом, но не способным полностью отказаться от сладкого. Благодаря наличию значительного количества клетчатки и пектинов смузи из тыквы помогают нормализовать пищеварение, очистить организм от шлаков и токсинов. Позволяют избежать авитаминоза при соблюдении различных диет. В прикрепленных видео - рецепты смузи.