Элеутерококк относится к классическим адаптогенам.

Он адаптирует организм к неблагоприятным условиям внешней среды (холод, болезни, стрессы), а ещё поддерживает на нужном уровне 3 главные системы организма: нервную, иммунную и гормональную. Это как 3 кита, на которых по древним поверьям держалась Земля. У нас на этих системах держится здоровье.
Как работает на иммунитет?
Если кратко: повышает сопротивляемость организма к заболеваниям и восстанавливает организм после перенесенных заболеваний. Но то КАК ОН ЭТО ДЕЛАЕТ заслуживает отдельного внимания :)
Слышали поговорку «Все болезни от нервов»? В этом есть правда. Если в жизни человека поселились неврозы, утомляемость, стресс — на этом фоне снижается сопротивляемость организма. Понервничали, не выспались — привет, простуда.
Продолжительный стресс затрагивает гормональную систему. Может повышаться уровень тестостерона, кортизола, пролактина. Дисбаланс в гормональном фоне приводит к другим болезням. У женщин появляются проблемы с менструальным циклом, с либидо, появляются трудности с зачатием. Появляется агрессивность, либо наоборот — апатия.
Можно долго продолжать, но суть ясна — нервная система — наше всё. Если попить травки для иммунитета, но при этом никак не повлиять на уровень стресса в своей жизни — результата или не будет или он будет кратковременный.
Приём элеутерококка делает следующее:
↑↑↑ Повышает устойчивость нервной системы. Стресса от этого в вашей жизни меньше не станет, но реагировать вы на него станете по-другому. Сразу после приёма элеутерококка многие отмечают улучшение настроения, появляются силы и желание заниматься делами. Повышается концентрация внимания, ясность мышления. Мозг как будто соображает чуть быстрее.
↨↨↨ Стабилизирует гормональный фон. Рекомендуют при небольших отклонениях от нормы для уравновешивания и поддержки. Используется при нарушениях сексуального характера: отсутствие желания, проблемы с потенцией.
↑↑↑ Повышает сопротивляемость организма. Да, в сотый раз повторяемся) Приём элеутерококка начинают с первых холодов: он стимулирует иммунную систему работать против вирусных и бактериальных инфекций. Элеутерококк пьют и после перенесенной болезни для восстановления. Фитологи назначают после лечения онкологических заболеваний для повышения иммунитета.
↑↑↑ Повышает умственную и физическую работоспособность, бодрит. Многие спортсмены пьют адаптогены для выносливости, как натуральный допинг. Если на фоне низкого давления появились неприятные симптомы, такие как головокружения, тошнота, слабость — элеутерококк может помочь за счёт повышения давления. Благотворно влияет на слух и зрение.
Как пить?
Нюансы приёма элеутерококка:
• пьют элеутерококк только в холодное время года (с сентября по апрель). С мая по август он работает не так хорошо.
• пьют только в первую половину дня до 12:00 — 13:00. Если выпьете позже — есть риск, что ночью будет сложно заснуть.
• пьют только на протяжении 2 недель. Затем нужно либо поменять его на другой адаптоген (родиола, левзея, женьшень, лимонник и т.д.), либо сделать перерыв на 2 недели.
Классический отвар элеутерококка
1 чайную ложку корней залить 250 мл кипятка, укутать, настаивать 1 час, процедить. Принимать по 50 мл 3 раза в день за 30 минут до еды.
Настойка из элеутерококка
50 гр корней залить 0.5 л водки, настаивать 14 дней, периодически взбалтывая. Принимать по 30-40 капель с водой 3 раза в день за 30 минут до еды.
Противопоказания
Индивидуальная непереносимость, беременность, лактация, дети до 12 лет, гипертония, нарушения в сердечно-сосудистой системе, повышенная нервная возбудимость, тревожность, онкологические заболевания.
Помним, что травы не заменяют лечение назначенное врачом и очную консультацию! Перед приёмом обязательно проконсультируйтесь со специалистом.