БАКЛАЖАНЫ

5 причин добавить их к себе в тарелку
Баклажаны, польза которых давно доказана врачами-диетологами, особенно показаны тем людям, у которых есть проблемы с сердечно-сосудистой системой.
Использование в рационе тёмно-синего овоща усиливает снижению уровня холестерина в крови, а также эффективно выводит его вместе с желчью.
Его употребление помогает:
✔️снять отёки, которые возникают из-за
✔️нарушения водного баланса;
✔️уберечь клетки организма от воздействия свободных радикалов (антиоксидантная защита);
✔️активизировать процессы обновления тканей головного мозга;
✔️укрепить и защитить клетки иммунной системы;
✔️привести в норму гормональный фон как у мужчин, так и у женщин.
А еще они низкокалорийные: всего 24 ккал на 100 грамм, если конечно их не жарить в масле👍
Сохраняй, готовь и подписывайся на наш канал.
#трансformaция #баклажаны #овощи #пользаовощей #худеемлетом #пп