Как настроить себя на продуктивный день!

⠀
✅Необходимо выделить время на то, что даёт энергию.
Самые успешные люди по утрам делают то, что помогает им чувствовать себя расслабленными, энергичными и мотивированными. Это может быть зарядка, чтение, медитация или общение с близкими людьми. ⠀
✅Никогда не вини себя.
Многие успешные люди, не считают провалом, если проводят один, два или даже три дня без своего обычного режима, ведь они вернутся к нему, как только смогут. Они признают, что иногда отступают от привычной рутины, и это нормально.
✅Адаптируй свой режим под разные ситуации.
Не всегда возможно соблюдать режим, если вы не дома, но можно адаптировать его для поездок и использовать, когда нужно. Если вы проводите время с семьей вместо привычного утреннего похода в спортзал на пару часов, совершите короткую пробежку вокруг гостиницы.
Если в гостинице вы никак не можете определиться с завтраком, сходите в ближайший продуктовый магазин, чтобы подобрать что-то, что хоть немного напоминает ваш любимый домашний завтрак.
⠀
А как вы себя настраиваете на продуктивный день?
.
.
.
❤
#трансформация #трансформациясДжулиейРай
#ДжулияРай #какизменитьжизнь #какстатьсчастливым
#счастье #радость #мир #жизнь #семья #любовь #здоровье
#цитаты #энергия #мечты #баланс