Простые правила счастливой жизни

1. Ошибка1: На вопрос: «Как жизнь?» — отвечать: «Так себе, ничего хорошего».
Учитесь ежедневно создавать сами себе хорошее, весеннее, воздушное настроение.
2. Ошибка 2. Говорить: «Мне некогда, не сейчас, я бы так никогда не сделал(а)».
Выражайте чувства ежедневно! Ведь, тактильное общение дарит человеку ощущение защищенности, комфорта и даже повышает иммунитет.
3. Ошибка 3. Говорить неправду.
Выдумщики испытывают напряжение и стресс, поскольку они постоянно вынуждены быть начеку, а это ослабляет организм.
4. Ошибка 4. Не следить за осанкой.
Согнутая спина препятствует дыханию — легкие не работают в полную силу, а значит, лишают Вас кислорода, и как результат – отсутствие сил и энергии.
5. Ошибка 5. Лениться. Вы теряете все шансы завести новые добрые знакомства.
Будьте не менее часа на улице ежедневно. Отложите пачку чипсов, встаньте с дивана и отправляйтесь на прогулку.
.
.
.
❤
#трансформация #трансформациясДжулиейРай
#ДжулияРай #какизменитьжизнь #какстатьсчастливым
#счастье #радость #мир #жизнь #семья #любовь #здоровье
#цитаты #энергия #мечты #баланс #энергия #уверенность #мотивация